Comment bien planifier son année 2020 ?


Pour bien planifier son année à venir, rien de tel que de commencer par faire un bilan de son année précédente !

Mais pas n'importe comment !

Laissez-vous donc guider ;)

BILAN de vos projets positifs de l'année 2019

---- ETAPE 1 -----

En regardant la cible des 9 Piliers de vie,

évaluez de façon globale votre niveau de satisfaction pour chacun des piliers de votre vie pour l'année 2019 (sur une échelle de 1 à 10)

Rappel (ou découverte) :

1 / Vie Amoureuse Communication, émotion, confiance, fidélite, sexualité, temps partagé, projets...

2 / Hygiène de vie Alimentation, sommeil, santé, relation aux médicaments, aux médecins, sport, son corps

3 / Vie professionnelle Métier, carrière, emploi du temps, salaire, reconnaissance, compétences, relations pro, ambition, sécurite, confort.. De l’étudiant au retraité, en passant par le salarié, le cadre, le chef d'entreprise, le demandeur d'emploi ou l'indépendant.

4 / Vie familiale Communication, principes familiaux, rituels, émotions, confiance, temps partagés, projets de famille, valeurs familiales communes, etc.

5 / Vie sociale Relation avec autrui, amitiés, connaissances, fréquence des rencontres, quantité des relations, sincérite, authenticité... Entourage, amis, collègues, voisins, parents d'élèves, personnes avec qui vous pratiquez un sport, une activité, commerçants, etc.

6 / Plaisirs personnels Loisirs, activités perso, de détente, de plaisir, passions...

7 / Gestion du quotidien Gestion administrative, financière, de la maison, des taches quotidiennes, ménage, courses, gestion du temps, des priorités, organisation, etc.

8 / Actions pour le monde Engagements, gestes écologiques, bénévolat, citoyennete, générosite, partage..

9 / Epanouissement personnel Confiance en soi, estime de soi, image de soi, démarches et développements personnel, bonheur, accomplissement...

---- ETAPE 2 -----

Pour chacun des piliers, après votre note de satisfaction, listez 3 projets que vous avez mené à bien et qui sont vraiment des points forts pour vous dans chaque pilier sur votre année 2019

> 3 projets positifs par pilier : un projet régulier, ponctuel, long, court, une habitude, un rituel, un résultat, un progrès, etc.

---- ETAPE 3 -----

Pour chaque pilier, après votre note de satisfaction et vos 3 projets positifs de 2019, identifiez un point à améliorer selon vous pour vous sentir encore plus épanoui dans chacun de ces piliers.

---- ETAPE 4 -----

Pour chaque pilier, après votre note de satisfaction, vos 3 projets positifs de 2019 et votre point à améliorer, listez 3 projets que vous voulez avoir réalisé en 2020, ou 3 objectifs que vous voulez atteindre durant cette année 2020.

Ce sera tout .. pour aujourd'hui !! :)

PS. : La méthode des Piliers de vie vous intéresse ?

Une formation pour utiliser cet outil concret lors de vos accompagnements est disponible dans la catalogue des formations ZenPro :

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