Pensez-vous savoir dire non ?

« Pour dire oui, il faut savoir dire non » disait François Mitterrand Seulement il faut bien l’avouer, dire non représente parfois un sacré challenge psychologique !! Beaucoup de gens trouvent difficile de dire « non » et se sentent souvent obligés de dire « oui » quand on leur demande une faveur ou de prendre un engagement. Ce conflit interne est souvent destructeur et source de mal-être, donnant naissance à des sentiments comme la culpabilité ou le remords. Dire toujours oui, c’est aussi affaiblir sa légitimité, certains y voient un aveu de faiblesse dont ils veulent cherche à tirer profit. Savoir dire non c’est se respecter soi-même. Si on explique les motivations de ce refus, il sera mie

Soyez votre propre héroïne

Pour vous protéger il faut commencer par prendre soin de vous : soyez votre propre héroïne ! Faites-vous examiner pendant le mois de sensibilisation au cancer du sein. Pour protéger les femmes que nous aimons, la solidarité de tous est indispensable et chaque don est essentiel Le Centre de Formation ZenPro a décidé quand à lui de participer à la lutte contre le cancer du sein en reversant la totalité des ses ventes du mois d'octobre de la formation courte en ligne "Accompagner l'image de soi" à l'association Etincelle Occitanie. La formation courte en ligne "Accompagner l'image de soi" vous permettra d'accompagner une personne en coaching ou en thérapie dans sa problématique d'image de soi,

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