ma routine bien-être d’entrepreneur
Prendre du temps pour soi, se faire du bien au quotidien est une nécessité absolue, et encore plus quand on est seule aux commandes de son entreprise ! Si vous avez lu le fameux livre Miracle morning, vous devez le savoir : les premières minutes de notre journée son cruciales ! Et oui, ça donne la tonalité de la journée ;) Il est d’ailleurs impossible de prendre soin des autres sans s’occuper de soi. D’ailleurs, je vous partage un exemple pour bien illustrer : dans l’avion, l
3 exercices pour développer sa confiance en soi
On est tous d'accord sur une chose : le manque de confiance en soi est un handicap ! Un fléau qui pourrit la vie de tellement de personne. Que ce soit en amour, dans la vie sociale, au travail, au sport ... La confiance en soi empêche de réaliser ses rêves, et même de se réaliser. Pourtant, chacun d'entre nous peut réussir à prendre confiance en soi. Voici 3 exercices pour vous aider à vous améliorer : Prendre conscience de ses qualités Pour atteindre l’acceptation, la meille
