Qu'est ce que l'Analyse Transactionnelle

L'Analyse transactionnelle (aussi nommée AT) a été fondée par un médecin psychiatre américain, Éric Berne, dans les années 1950 à 1970. Basée sur une certaine conception de la relation et de la communication, l'analyse transactionnelle examine nos échanges avec notre entourage selon les trois facettes de notre personnalité : l'enfant, le parent ou l'adulte. L'analyse transactionnelle permet d'améliorer nos relations par un travail qui s'articule essentiellement autour de la parole et de l'expression des émotions si besoin. Ces trois états du "moi" coexistent chez une personne et s'extériorisent indépendamment selon les moments et les circonstances. L'état Enfant représente la vie ressentie,

NOUVEAU : Les Essentiels de l'Analyse Transactionnelle

Eric Berne, ce nom te parle ? C'est le père fondateur de l'analyse transactionnelle. Ok ça claque mais tu vois toujours pas. Ok alors imagine-toi, tu es en soirée avec des amis et là Tony (oui c'est ton ami Tony;) ), donc Tony commence à faire la morale à Lisa, qui s’excuse à la moindre occasion d’avoir dit ceci ou fait cela. Je ne sais pas si vous connaissez mais en analyse transactionnelle on dit qu’ils jouent à un jeu psychologique ! Peut être que vous connaissez le fameux jeu « Victime / Bourreau / Sauveur » ? Et bien en fait ce n’est pas un seul jeu mais bien 20 jeux possibles auxquels on peut jouer avec ces trois rôles !! 20 !! Rien que ça !! Bon revenons en à Tony... il ne peut s’empê

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