Comment faire le bilan de votre vie ?

Il y a maintenant 10 ans que nous pratiquons un exercice juste génial qui s'appelle " le bilan des piliers de vie ! " Tein dein !!!! 🤪😇

Pourquoi est-il aussi génial ?

C'est simple c'est ma copine qui l'a crée ... Bon ok pour être plus sérieuse, c'est donc Cécile Neuville, Psychologue, mon associée (mais aussi ma copine 😝) , qui a mis en place cet outil ultra efficace.

Simple, il vous permet de faire dans un état des lieux de votre vie sur un plan assez large. Car oui pour se sentir équilibré dans sa vie, il n'y a pas que l'aspect pro ou perso.

Vous avez vous aussi envie de découvrir cet outil alors je continue !

Voici donc 9 domaines de votre vie sur lesquels nous allons faire notre état des lieux :

Vie de famille
Vie sociale
Les plaisirs personnel
L'hygiène de vie
Vie professionnelle
Gestion du quotidien
Actions pour le monde
Epanouissement personnel

Pour chacun de ces piliers, posez-vous ces questions :

– Comment je me sens dans ce pilier ?

– Quels sont les points qui me satisfont actuellement ?

– Qu'est ce que j’aimerais améliorer ?

– Quelle note pourrais-je m'attribuer entre 1 et 10 ? (10 étant wouawwww mais c'est trop génial et 1, ok j'ai une marge de progression 😊) – Quelle action concrète pourrais-je mettre en place dans les jours à venir pour augmenter cette note ?

Pensez vraiment à poser une ou plusieurs actions pour chaque pilier,

sinon il n’y aura aucun changement

Prenez le temps de réaliser ce bilan de vie chaque mois pour garder un bel équilibre, mais aussi pour faire les bons choix et poser vos priorités.

Nous on le fait régulièrement, pour ma part, je le fais seule, à deux avec Cécile, avec Cyrille mon amoureux (🥰) mais on peut tout à fait le faire en groupe et même en famille par exemple.

Bref vous l'avez compris c'est un super outil à utiliser autant de fois que vous le souhaitez !

Et pour celles et ceux qui souhaitent pousser encore plus loin, le centre de formation ZenPro a créé la formation courte en ligne "La Méthode des Piliers de vie".