10 POINTS A MAITRISER pour inspirer confiance

En tant que Psy, Coach, Thérapeute ou professionnel de l'accompagnement ou de la relation d'aide vous proposez certainement déjà souvent lors de vos rendez-vous des exercices aux personnes que vous accompagnez pour les aider à mieux gérer leurs émotions ou à révéler le meilleur d'elles-mêmes.

Hors, il est essentiel pour mieux gérer ses propres émotions d'avoir conscience de l'effet que nous avons sur les autres, et de l'effet que les uns ont sur les autres en général, pour trouver comment inspirer confiance, comment favoriser une bonne dynamique de groupe pour aller tous ensemble de l'avant avec une meilleure communication.

Voici aujourd'hui un exercice que vous pouvez proposer lors d'une séance d'une personne qui voudrait renforcer son leadership ou au moins améliorer son image dans le regard des autres.

Proposez à la personne de se positionner sur une échelle de 1 a 10 (sous forme d'échelle, de diagramme, de cible, à vous d'imaginer votre support pour cet outil) sur les différents aspects suivant :

• confiance en soi

• confiance en l'autre en général

• amour des autres en général

• authenticité

• honnêteté

• éthique / valeurs humaines

• congruence entre vos valeurs et vos actes

• congruence entre vos paroles et vos actes

• respect des engagements / promesses

• ouverture aux conseils d'autrui

• capacité à « embarquer » les autres dans ses idées, émotions, son énergie

Prenez le temps de faire s'exprimer la personne sur chacun de ces aspects pour elle pour lui faire prendre conscience de l'importance de chacun dans les bonnes relations humaines.

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Et si vous aimez accompagner les personnes dans la gestion de leurs émotions, notre formation "Les Essentiels de l'Intelligence émotionnelle" devrait vous être très utile et appréciable !