Savez-vous vous rendre heureux ?
"Les hommes veulent être heureux et le rester" - Freud Cette idée du bonheur reste un sujet plus que d'actualité, une quête permanente...
Comprendre et améliorer sa façon d’agir et de communiquer
Différentes facettes de notre personnalité se révèlent selon les contextes, privé ou professionnel, et peuvent modifier notre rapport aux...
ma routine bien-être d’entrepreneur
Prendre du temps pour soi, se faire du bien au quotidien est une nécessité absolue, et encore plus quand on est seule aux commandes de...
3 exercices pour développer sa confiance en soi
On est tous d'accord sur une chose : le manque de confiance en soi est un handicap ! Un fléau qui pourrit la vie de tellement de...
6 clés pour apprendre à Lâcher Prise
Le Lâcher-Prise ? Il s'agit simplement de parvenir à ne plus porter d'attention et d'énergie inutile sur des émotions, événements ou...
Comment j'en suis arrivée là ?
J'ai décidé de vous partager aujourd'hui une partie de mon histoire de Coach. Car si j'exerce ce métier depuis maintenant presque 13 ans,...
Entreprendre ne doit pas être synonyme de solitude !
Cela fait plus de 10 ans que nous travaillons en équipe et nous avons clairement conscience de la chance que nous avons. Quand nous avons...
Comment faire le bilan de votre vie ?
Il y a maintenant 10 ans que nous pratiquons un exercice juste génial qui s'appelle " le bilan des piliers de vie ! " Tein dein !!!! 🤪😇...
Pourquoi être créatif est important ?
C'est bon pour la santé Des études ont démontré que les personnes créatives ont tendance à mieux composer avec le vieillissement et la...
10 points à maitriser pour INSPIRER CONFIANCE
En tant que Psy, Coach, Thérapeute, professionnel de l'accompagnement ou de la relation d'aide vous proposez certainement déjà souvent...
